Som Musiccoach kan jeg lage en improvisasjon på slutten av timen, individuell tilrettelagt med fokus på hva som kom fram under samtalen.

Timen kan også foregå uten samtale, alt etter dine behov.

​

Improvisasjonen spilles inn som lydfil (til din mobiltelefon om mulig).

Slik blir det til et musikalsk minne,som kan brukes senere som verktøy i prosessen videre.

​

Det kan også anvendes musikk under møte uten opptak.

Musikk og dens svingning når gjennom hele kroppen og i alle cellene i oss.

Det gir i tillegg til ord en indre berøring gjennom klang som kan være forløsende.

 

                                                       

Om du ønsker samtale/coaching:

​

Som coach stiller jeg deg spørsmål og veileder deg fram til dine valg og speiler deg tilbake hva du setter ord på.

Du vil komme fram til endringsprosesser under samtalen, der nye valg blir til og du kan kjenne på behov som melder seg.

​

Det er du selv som sitter med svarene og jeg går et stykke på din vei sammen med deg.

Det aller viktigste er at du kjenner deg trygg i å finne fram til en god mestringsfølelse og enda mer motivasjon og glede i ditt liv.

​